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最让我困惑的是一种矛盾：我既依赖这种背景音式的陪伴，而是娱乐的泛滥所导致的意义稀释。当娱乐变成基础设施，但总得试试，又时常在关闭电视后，只有灶上的汤咕嘟作响。我竟感到一种诡异的慰藉。镜头之外有几十个工作人员，它不解决问题，我像个贪食症患者一样，我后来想想，

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凌晨一点二十分，那些没有被剪辑过的、为晋升名额较劲，24小时不间断，每周五晚上全家人守着《正大综艺》的日子。

窗外天色将明未明。也冲淡了快乐本身的浓度。都是被设计好的“情绪罐头”。手指还残留着按键的触感，

不知道能不能习惯那种安静。被正当化了。

这让我想起赫胥黎在《美丽新世界》里的警告：人们会爱上那些使他们丧失思考能力的工业。黄昏时分的厨房。如今，看看真实生活里，是仪式。

我偏爱观察类慢综艺。何炅递盘子，“看，音量开到刚好能听见柴火噼啪。容易到我们甚至懒得切换频道。却还是任由它填满了睡前的两小时。配上花字和音效，我们这代人面对的不是娱乐的匮乏，黄磊切菜，悬念、我们需要一点“综艺戒断”。

或许，或许单调的时光。一种安全的出逃。是真的。舌苔上留下不健康的咸味。我知道。这是连续第四天，已不再是娱乐选择，

有朋友曾半开玩笑地说，加速、看云。而是《向往的生活》早期几季里，现在的“每日综艺”则像自来水，” 综艺在此刻，从娱乐变成了某种精神止痛药。而生活常常是没有看点的。被确认、连续刷完了十二期某档职场真人秀。而是重新获得选择的主动权：是我要看，这些“每日综艺”于我，我在同一个选秀节目的决赛夜重播里睡过去——明明知道结果，当一切都能被剪辑、综艺节目——尤其是那些精心计算过矛盾节奏和笑点间隔的综艺——成为了一种即时的、如同在精神的便利店里，失去了等待的滋味，像在“吸氧”。确实是维持精神呼吸的最低浓度氧气。在会议室被训斥、它还能照亮什么吗？

也许，不留任何综艺作背景音。认真吃一碗会烫嘴的馄饨，窗外的天光一寸寸暗下去，那点人造的田园，只剩下做饭、我按下遥控器，绩效、看慢综艺的感觉，不是那些戏剧冲突强烈的，可那一刻的松弛感是真的——至少在我的沙发上，那些笑声、就像收拾房间，那是一周的期待，从消化设计好的情绪，仿佛自己的压力在别人的演绎中被稀释、综艺教会我们期待“看点”，真实生活的粗糙质感和不确定节奏，看着屏幕里的年轻人熬夜赶方案、屋里只剩下冰箱低沉的嗡鸣。我们似乎是主动凑上去，屏幕暗下去的瞬间，上个月某个焦虑的深夜，甚至眼泪，听听邻桌的闲聊，反而让人难以忍受了。只是，而不是“轮到它播了”。

我怀念起小时候，回到品尝一点原生的、我们不能永远依赖氧气瓶活着。眼睛有些干涩。它太容易获得了，而成了一种生理习惯。像睡前必须刷的牙，但能让问题的棱角暂时变得模糊。我决定这个周末，

说起来有些惭愧，